Всякий захочет есть вкусно, тем более что везде подстерегают аппетитные запахи и гастрономические изыски. Кто-то может разрешить себе еду любой жирности и пиво без нанесения ущерба фигуре. Другим повезло меньше - они набирают массу от каждой излишней калории.
Оказывается все дело в метаболизме либо обмене веществ - в случае если он замедленный, то человек набирает массу, если ускоренный, то худеет. "Подстегнуть" его помогут напитки для похудения в домашних условиях, такие как:
- Зеленый чай. За счет естественного связанного кофеина убыстряется метаболизм на пятнадцать процентов, а также вызывает высвобождение жира из подкожной жировой клетчатки.
- Вода с лимонным соком и семенами чиа. Состав способствует выведению ядовитых веществ.
- Вода с лимонным соком, корнем имбиря, зирой или яблочным уксусом (на двести мл 1 ч. л.). Все эти настои ускоряют обмен веществ, следовательно, сжигают жиры.
Если имеются хронические болезни органов пищеварения либо проблемы с артериальным давлением, то перед постоянным употреблением того или другого напитка, следует проконсультироваться с медиком.
А вот при сахарном диабете зеленый чай, лимон и имбирь очень полезны, они устраняют жажду, тем самым снижая уровень отечности. Об этом недуге возможно судить и по сухости кожи на внешней стороне рук. Помимо диабета, еще почему на локтях сухая кожа:
- гипотиреоз;
- болезни щитовидной железы;
- увеличение или уменьшение числа гормонов.
Лимон, имбирь и зеленый чай помогают стабилизации при гипотиреозе и пролонгируют ремиссию. При избытке эстрогена также поможет зеленый чай. Подобным образом, напитки для уменьшения веса заодно помогут и в решении прочих проблем в организме.
Многие тучные поклонницы пива считают, что рост массы тела прямо пропорционально объему выпитого напитка. Но это не так. Как пить пиво и не толстеть женщинам:
- Во-первых, в этом пенном напитке заключается всего сорок ккал на 100 мл. Следовательно, в одной бутылке (0,5 л) - 200 ккал, что равно 1 сэндвичу. При ежедневной норме для женщин в две тысячи калорий, пару бутылочек вполне можно себе позволить.
- Во-вторых, учеными доказано, что пиво не влияет на увеличение объема талии. В случае если в сутки нужно выпивать до трех литров воды, то почему бы 1 л не заменить любимым напитком.
- В-третьих, в разных сортах пива калорийность может быть разной, в зависимости от содержания.
Поэтому можно сделать вывод - для того чтобы аппетитно кушать и пить пиво, при этом не толстея, нужно только лишь считать калории и не превосходить параметр в 2000 ккал.
